Пятница, 17 ноября 2017 08:38

В Гидрометцентре дали советы, как справиться с "депрессивной погодой"

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Погоду последних осенних дней метеорологи называют "депрессивной" из-за малого количества солнца и постоянных осадков, а также пониженного атмосферного давления, которое может сказаться на самочувствии людей.

Директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что сам термин "депрессивная погода" является достаточно устоявшимся, ибо с середины ноября через наши умеренные широты часто проходят циклоны, создающие области пониженного давления. Это явление и породило психо-медицинское понятие "циклоническая депрессия".
"В такие периоды необходимо подбадривать себя", - говорит Роман Вильфанд. По его мнению, большую пользу приносит отдых в кругу семьи, близких и друзей, общение с которыми помогает избавиться от осенней хандры.
К мнению главного метеоролога страны присоединяется руководитель отдела терапии психических и поведенческих расстройств Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В. Сербского Алла Аведисова.
"Есть так называемые сезонные депрессии, которые привязаны к определенному времени года. Вполне могу допустить, что в этом году в связи с отсутствием лета, у некоторых людей могут возникать сезонные, осенние депрессии. Человек чувствует сонливость, подавленность, у него может наблюдаться повышенный аппетит, повышенная чувствительность", - говорит авторитетный специалист-психиатр.
Директор НИИ наркологии Татьяна Клименко советует почаще радовать себя, когда за окном пасмурно - ярче одеваться и больше развлекаться.
"Раз сейчас у нас осенняя погода, наша задача - добавить стимуляторов для своей сенсорной системы, - говорит доктор. - Каждому человеку необходимо сделать свою жизнь более яркой. Я бы рекомендовала женщинам как можно больше украшений. Поставить дома больше цветов, сменить темные шторы на яркие. Насытить жизнь яркими эмоциями - в выходные не сидеть дома, а выходить в парки, кино, театры…".

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Прочитано 236 раз
КИНОАФИША
КИНОАФИША
Расписание
raspisanie

Объявления

Продам ВАЗ 2109
Состояние на "Отлично с Плюсом"для своих лет. Кузов...
СергейЕлецкий > 19.05.2018

Печку нннада?
2 000 хочется
Газовая плита продается!

Документы в наличи...
Виктор Кривошлыков > 06.05.2018

Кошечка
Кошечка Маруся ищет хозяев. Ласковая, ест уже всё, ...
Виктор Кривошлыков > 01.05.2018

Найдена собака
Страшный зверь ))
Александр Хвостов > 23.04.2018

Новые комментарии

Новое в публикациях

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru