Зима – удивительная пора года. Сначала хлопья снега, медленно опускающиеся на укрытую "белым покрывалом" землю, а потом - дождь и мороз. Как результат таких капризов погоды - ненавистный гололед!
Любое неверное движение на скользкой поверхности может закончиться массой неприятностей, начиная от ушибов и сотрясений, и заканчивая серьезными переломами.
С 21 января по сей день жители Цимлянского района пытаются "пробираться" на работу и обратно, скользя по гладкому льду тротуаров. Хорошо, если вчерашняя публикация повлияла на ситуацию сегодня: дорожки, подходы к магазинам и учреждениям города усыпаны песком, но где-то по-прежнему скользко. И там, перефразируя знаменитые строки из песни Буйнова, "Падают, падают, падают люди..."
По просьбам читателей мы поинтересовались в МБУЗ "ЦРБ" Цимлянского района о количестве обращений горожан, связанных с травмами за последние дни. Главный врач, В.М.Иванов сообщил, что в период с 1 по 22 января с травмами различного характера обратились в общей сложности 112 человек. В самые же "скользкие" дни, 22-23 января, помощь была оказана 13 пострадавшим. Это, конечно, не столь катастрофичное число для района, но все же...
Как же оградить себя от несвоевременной травмы? Конечно, хотелось бы, чтобы наши коммунальные службы прилежно работали, но здесь мы мало что можем изменить.
В гололед важно ходить не спеша, твердо ступая сразу на всю подошву и чуть-чуть согнув ноги в коленях. Такая походка снижает риски падения и получения травм.
Травмы при падении со сверхнизкой высоты бывают самые разнообразные, но наиболее распространены те, что получаются в результате неправильной попытки оградить себя от удара, т.е. при рефлекторном выносе руки и (или) ноги. В итоге человек получает переломы и вывихи голеностопного и (или) лучезапястного суставов. Если вы чувствуете, что падения не избежать, то, по крайней мере, в ваших силах сделать «пируэт» менее опасным. Поэтому:
1. Падая, подогните колени, тем самым вы уменьшите высоту падения.
2. Превратитесь в шарик: подтяните колени, прижмите локти к туловищу, голову к груди, падайте на бок. Еще раз — не раскидывайте конечности, не пытайтесь ими спасти свое здоровье.
3. Если не удалось сгруппироваться и вы летите на лед спиной, прижмите голову к груди, а руки раскиньте, тем самым вы хотя бы попытаетесь смягчить падение и не получить нейротравму.
Но допустим, вы все же упали и сильно ударились. Не можете идти дальше — вызывайте скорую. Можете — идите в травмпункт. Обязательно фиксируйте, что, где и когда травмировали. Справка потом поможет вам выставить иск тому владельцу, в чьем ведении находится неубранный тротуар. Пока мы не научимся наказывать ответственных за безопасность пешеходных зон рублем, так и будем вечно жаловаться на плохие дороги, тротуары и несчастливую судьбу.
