«Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь».
Гораций.
21 января весь мир отмечает день профилактики гриппа и ОРЗ. Как ни странно, но ведение здорового образа жизни с полноценным сном, правильным рационом питания и адекватной физической, умственной и психо-эмоциональной нагрузкой, само по себе является хорошей профилактикой острых респираторных заболеваний.
