Ты то, что ты ешь. Выбор за тобой!

Пожилым людям особенно важно внимательное отношение к тому, что они едят, поскольку от этого почти напрямую зависит скорость физиологического старения и жизненная активность. Поэтому очередное заседание клуба «Оптимист» Паршиковского отдела МБУК ЦР «ЦМБ» вызвало интерес у всех участников мероприятия.
Просмотрев презентацию «Режим и рацион питания пожилого человека» участники встречи обсудили важность соблюдения режима питания, употребления в пищу овощей и фруктов, обязательное соблюдение питьевого режима, а также изучили листовки «Где какие витамины» и поделились рецептами своего питания.
В завершении, библиотекарь пожелала всем крепкого здоровья и порекомендовала для прочтения книги и журналы о здоровом питании, имеющиеся в фонде библиотеки.