market
Мясной мир
Беседа-диалог «Будем здоровы»

Беседа-диалог «Будем здоровы»

Накануне Международного дня здоровья, для участников клуба «Оптимист», библиотекарь Паршиковского отдела МБУК Цимлянского района «ЦМБ» провела, направленную на поддержание здорового образа жизни пожилых людей, беседу-диалог «Будем здоровы».
В ходе мероприятия разговор шел о правильном питании, хорошем сне, отказе от вредных привычек; о том, что большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки. Это может быть как занятие спортом, так и обычные пешие прогулки на свежем воздухе.
Пожилые люди посмотрели презентацию с упражнениями, которые благоприятно сказываются не только на физическом здоровье человека, но и играют важнейшую роль в психоэмоциональном состоянии, способствуют получению заряда бодрости, энергии, выработке гормонов счастья, и провели физ.минутку.
В завершение встречи библиотекарь Парамонова Л.А. провела обзор литературы, посвященный здоровому образу жизни.

Related Articles

Громкое чтение «Нахалёнок»

Громкое чтение «Нахалёнок»

Славься, Батюшка Дон

Славься, Батюшка Дон

Патриотический час «О вас не забываем никогда!»

Патриотический час «О вас не забываем никогда!»

Комментарии для сайта Cackle
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31